Mein Gedankenbaum

Die Frage nach dem Sinn des Lebens
stellt sich, wenn das Leben
als sinn-los empfunden wird,
wenn ich krank bin,
wenn ich unzufrieden bin,
wenn ich unglücklich bin.
Die Frage nach dem Sinn des Lebens
stellt sich aber auch,
wenn ich gesund bin,
wenn ich zufrieden bin,
wenn ich glücklich bin.
Nur frage ich mich meist nicht:
Was fange ich mit meiner Gesundheit an?
Was fange ich mit […]

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Versinken im Augenblick.
Innehalten und aufatmen.
Eintauchen in die Zufriedenheit.
Ablegen, was mich beschwert.
Aufnehmen, was mir fehlt.
Loslassen, was mich bindet.
Aufgeben, was sinnlos ist.
Träumen, was werden soll.
Vergeben, was trennt.
Schweigen, wo Worte fehlen.
Begrenztheit anerkennen.
Aufbrechen mit Gelassenheit.
Udo Hahn

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In der Hektik des Alltags
sorgt nur die Freude dafür,
dass dein Herz Ruhe findet.
Sie bestimmt den Rhythmus deines Lebens.
Freude ist die Zufriedenheit deines Herzens.
Man kann sie nicht kaufen.
Sie kommt zu Besuch.
Sie verweilt ein wenig.
Und wenn du pfleglich mit ihr umgehst,
kehrt sie zu dir zurück,.
Freude währt nicht für immer.
Sie kommt aber wieder.
Zu dir.
Sei bereit dafür.
Udo Hahn

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Glück haben und glücklich sein -
jeder Mensch sehnt diesen Zustand herbei.
Was ist Glück?
Sich satt essen können?
Einen Job haben?
Ein Dach über dem Kopf?
Wer Glück hat, ist vergnügt.
Vergnügen hat mit genug haben zu tun.
Wer Glück hat, ist zufrieden.
Zufrieden sein heisst: In Frieden leben.
Wer Glück hat, ist gelassen.
Gelassenheit - lassen können.
Udo Hahn

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Jeder Mensch hat ein Ziel vor Augen.
Er bleibt Suchender -
Zeit seines Lebens.
Er ist Reisender -
nirgendwo wirklich zu Hause.
Er ist Hoffender -
wider allen Augenschein.
Sein Ziel findet er nur,
wenn ihn der Mut nicht verlässt,
wenn seine Hoffnung größer bleibt
als sein Zweifel,
seine Tapferkeit größer
als seine Furcht,
seine Sehnsucht größer
als die Zufriedenheit des Augenblicks.
Udo Hahn

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Zufriedenheit ist der Stein der Weisen.
Zufriedenheit wandelt in Gold,
was immer sie berührt.
Benjamin Franklin

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Rachegefühle führen niemals
zu innerer Zufriedenheit.
Dalai Lama

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Kinder zählen die Tage.
Auf ihren Gesichtern spiegeln sich
Erwartung, Neugier, Freude.
Erwachsene klagen über Weihnachtsstress.
Nichts geschieht von dem,
was wir uns am meisten wünschen.
Kein Gedränge.
Keine Stille.
Kein Streit.
Alle Jahre wieder weckt die Adventszeit
die Sehnsucht in uns
nach Frieden und Zufriedenheit,
Entspannung und Vergebung,
Glück und Segen.
Und immer wieder geschieht das Wunder,
dass der Glanz des Weihnachtsfestes
auch dich anstrahlt.
Udo Hahn

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Wenn wir unsere Erwartungen verringern,
werden wir mehr Zufriedenheit erfahren.
Dalai Lama

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Wer seine Wünsche
und Bedürfnisse verleugnet,
wird unzufrieden.
Mit sich selbst und mit anderen.
Du musst wissen, was du willst.
Du musst sagen, was du brauchst.
Du musst zu dem steen, was du erwartest.
Spekuliere nicht darauf, dass dir
deine unausgesprochenen Wünsche
von den Augen abgelesen werden.
Wenn du sagst, was du dir wünschst,
dann wirst du nicht überhört,
dann wirst du nicht übersehen,
dann wirst du nicht […]

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